Categoría: Blog Personal

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Mi Confianza, Mi Bienestar

Un pilar central en mi vida es mi confianza. O mejor dicho mi falta de confianza. Es algo que vengo trabajando desde hace unos años. El otro día con mi terapeuta di un paso...

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Escuchar mi VOZ Interior

A veces me he perdido escuchando lo que otros decían que tenía que hacer, cómo me tenía que sentir o pensar. Y he dejado de escuchar a mi voz interior. Esto ha hecho que...

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No Confiar en mí, me frenó

No confiar en mí ha sido una constante en mi vida. Me doy cuenta que he creído muy poco en mí. Esto ha provocado que me haya frenado a mí mismo la mayor parte...

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Perder es Aceptar la Realidad

Vengo de un fin de semana espectacular. Un retiro/stage de tres días donde he trabajado la sexualidad – amor, sensualidad (los 5 sentidos), genitalidad – y he expandido mis horizontes con ella. No estaba...

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El cuerpo recuerda todo el dolor

El cuerpo tiene memoria de todos aquellos dolores por los que hemos pasado – así como también de todo aquello agradable y placentero -. Estas experiencias no se olvidan sino que se guardan en...

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Cuida tu Cuerpo, Mejora tu Vida

No cuidar de nuestro cuerpo nos pasa factura. Tarde o temprano comenzarán a salir los dolores, que pudimos haber evitado o al menos retrasado/minimizado con un previo cuidado. A veces se nos olvida que...

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El duelo nos transforma

La muerte es parte de la vida y por ende hacer el duelo. La pérdida de un ser querido nos enfrenta a muchas emociones y sentimientos dolorosos: vacío, tristeza, rabia, incertidumbre, impotencia. Pero también...

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Por qué nos rendimos?

Por qué es a veces tan difícil luchar por lo que queremos, por qué nos cuesta seguir adelante y no rendirnos por el camino? Este es un escrito que hago para mí y para...

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La Vida es un Proceso

Cómo cambiar, ser nuestra mejor versión y conseguir algo que queremos? La forma más sencilla de conseguirlo es perseverar y entender que la vida es un proceso. Podemos caer, podemos fallar, equivocarnos, dejarlo por...

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Acepta la vida como es

Acepta la vida tal y como es. Céntrate en ser resiliente, en resistir y persistir. La vida no es como la quieres sino como es. La vida me ha enseñado desde pequeño que tiene...