Etiquetado: Autoestima

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Sentía que estaba SOLO

He tenido muchos momentos en mi vida en los que pensaba y sentía que estaba solo, que no tenía a nadie que me entendiera realmente, ni que conectara conmigo. Ahora me doy cuenta que...

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Mi Confianza, Mi Bienestar

Un pilar central en mi vida es mi confianza. O mejor dicho mi falta de confianza. Es algo que vengo trabajando desde hace unos años. El otro día con mi terapeuta di un paso...

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Escuchar mi VOZ Interior

A veces me he perdido escuchando lo que otros decían que tenía que hacer, cómo me tenía que sentir o pensar. Y he dejado de escuchar a mi voz interior. Esto ha hecho que...

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No Confiar en mí, me frenó

No confiar en mí ha sido una constante en mi vida. Me doy cuenta que he creído muy poco en mí. Esto ha provocado que me haya frenado a mí mismo la mayor parte...

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La resiliencia y el pez fuera del agua

Voy a hacer una mezcla de dos conceptos que me gustan: resiliencia y valorar mis capacidades. La resiliencia para mí es la capacidad que tenemos para superar la adversidad, sobreponernos a nuestros problemas. La...

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Te Ayudo a poner Orden en tu Vida

Eliminando. Así de sencillo. Limpiar, ordenar, y eliminar. Empezaremos con las cosas más sencillas y fáciles para nosotros. No hay que complicarse ni ponernos una meta muy exigente y alta. Seamos prácticos y directos....

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Motivación

Hay veces que simplemente no queremos continuar, que queremos rendirnos, tirar la toalla. Sí, yo también lo he sentido y lo sigo sintiendo a veces. Cuando los pensamientos y emociones negativas nos invaden y...

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Nos podemos Sentir «Mal»

A veces vivimos momentos duros que nos hacen sentir deprimidos, que nos hacen sentir tristes, dolidos, etc. Y es normal, es humano sentirse a veces así de mal. Lo sano es aceptarlo, quedarnos con...

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Subidas y Bajadas

Tengo subidas y bajadas. Ahora, como muchas personas, he pasado por un tiempo de bajada. El coronavirus, el encierro, quedarme sin trabajo, ha hecho que me haya ido a mi mundo interior. No me...