Etiquetado: autorregulación

0

La Respiración

Gracias a la respiración podemos incidir en nuestro mundo interior de forma física. Nuestro sistema nervioso se puede dividir en dos partes: sistema nervioso central (encéfalo y médula espinal) y sistema periférico. El que...

0

Energía Y Dormir

Todo funciona con energía: nuestra mente, nuestras emociones, nuestro cuerpo. Cualquier cosa que hagamos gasta energía. Para ello debemos descansar, dormir bien, comer bien, cuidarnos. Pero para poder hacerlo lo más correctamente posible primero...