Etiquetado: energía

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Cambia tu Estado Mental

El poder de nuestra mente es increíble. Concretamente quiero hacer incapié en nuestra capacidad para expresar una energía inagotable. Me refiero a cuando nos sentimos cansados y entramos en un papel de agotamiento, estrés,...

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Dónde Pones Tu Energía?

La mayoría de la gente dice que es imposible conseguir sus sueños. Que no saben por dónde empezar, que ellos no tienen lo que hay que tener, que es duro, que es muy difícil,...

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Deja de Juzgarte

El mayor impedimento para nosotrxs mismxs somos nosotrxs mismxs. Estamos la mayoría del tiempo juzgándonos, sea por una cosa u otra.Es como si tuviéramos un juez interno que nos estuviera machacando todo el rato,...

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La Respiración

Gracias a la respiración podemos incidir en nuestro mundo interior de forma física. Nuestro sistema nervioso se puede dividir en dos partes: sistema nervioso central (encéfalo y médula espinal) y sistema periférico. El que...

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Cómo Construir Una Alta Energía

Estoy trabajando en ello. Esa es la realidad. Ahora mismo me fijo en la gente que tiene una alta energía y veo sus vídeos, me leo libros, escucho sus audios, voy a seminarios, para...

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Hacer Cambios

Normalmente cuando queremos conseguir algo nos centramos en su dificultad para llegar a conseguirlo. Pero esto es un error, estamos poniendo nuestra atención en el foco incorrecto, y ya sabemos que cuando ponemos nuestra...

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Retroflexión

Es la cuarta interrupción del Ciclo del Contacto la cual nos impide llevar a cabo una acción determinada, haciendo que toda la energía acumulada se vuelva hacia nosotrxs mismxs. Por ejemplo, si a mí...

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Energía Y Dormir

Todo funciona con energía: nuestra mente, nuestras emociones, nuestro cuerpo. Cualquier cosa que hagamos gasta energía. Para ello debemos descansar, dormir bien, comer bien, cuidarnos. Pero para poder hacerlo lo más correctamente posible primero...

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Atención

Donde ponemos nuestra atención fluye nuestra energía. Imagínate que al comenzar el día tienes tu 100% de atención y 100% de energía; a medida que avanza el día esta atención y energía van disminuyendo...