Etiquetado: felicidad

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La Vida es un Proceso

Cómo cambiar, ser nuestra mejor versión y conseguir algo que queremos? La forma más sencilla de conseguirlo es perseverar y entender que la vida es un proceso. Podemos caer, podemos fallar, equivocarnos, dejarlo por...

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Cómo ser más Felices

Primero comencemos por definir qué es la felicidad. Etimológicamente hablando la palabra FELICIDAD está compuesta por dos partes: el sustantivo latino «felix» que significa: fecundo, fértil, fructífero, productivo, próspero, afortunado, dichoso, rico, opulento, hábil,...

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Te Ayudo a poner Orden en tu Vida

Eliminando. Así de sencillo. Limpiar, ordenar, y eliminar. Empezaremos con las cosas más sencillas y fáciles para nosotros. No hay que complicarse ni ponernos una meta muy exigente y alta. Seamos prácticos y directos....

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Cómo ser Felices

Siempre podemos ser más felices de lo que somos ahora. Si tú ya eres feliz lo puedes ser más, y si no lo eres puedes trabajar para serlo. La felicidad no es un estado...

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Tus sueños son posibles

Tienes que salir ahí fuera y tomar acción. Esa es la respuesta más directa y sencilla para conseguir la vida que quieres. Las personas que admiras y han triunfado en su vida son igual...

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El poder de la Respiración

Respirar lo es todo. Si respiramos vivimos. El cómo respiramos es lo importante. Si tienes un ataque de ansiedad o mucho estrés prueba de respirar más lento, oblígate un poco y ya verás lo...

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Cómo sentirnos Serenos y en Calma

Para poder conseguir este estado tan preciado debemos seguir una serie de pasos prácticos. Tenemos que preparar una buena base para que luego ese esfuerzo que hacemos en dirección a nuestro objetivo (conseguir el...

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Motivación

Hay veces que simplemente no queremos continuar, que queremos rendirnos, tirar la toalla. Sí, yo también lo he sentido y lo sigo sintiendo a veces. Cuando los pensamientos y emociones negativas nos invaden y...

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Hacerme consciente de mi proyección

Recuperar la proyección me permite retomar un aspecto mío que rechazo o que no reconozco en mí. Proyectar significa eso, poner en otro las responsabilidades, deseos, juicios que tenemos, como sentimientos, intenciones o acciones...

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Entrenar te hará más Feliz

Entrenar nuestro cuerpo nos ayuda a sentirnos mejor con nosotrxs. Aumenta nuestra confianza, autoestima, nos valoramos más. Requiere de esfuerzo, constancia, sacrificio. El resultado vale la pena. Cuando comenzamos a entrenar es casi como...