Etiquetado: máscara

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Quitarse las Vendas

Hace un mes que no escribo. He estado ausente de las redes sociales porque necesitaba recuperarme de una formación de crecimiento personal que hice en semana santa. Toda formación que trabaje el desarrollo personal...

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Romper La Máscara

Lo más duro de un proceso de autoconocimiento es romper tu máscara, es decir, tu personalidad, todo aquello que has construido alrededor de tu ego. Y es duro porque duele, y duele un cojón....

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Sincerarnos Nos Hace Más Libres

Expresar nuestras sombras, nuestros miedos, nuestros secretos, nos libera. Nos quita peso, nos empodera, nos da poder. Cuanto más tratamos de ocultar algo más esclavos nos volvemos de ello. Más energía tenemos que poner...

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Cómo Quitarte Tus Máscaras y Ser Más Real

Todos vamos creando máscaras, personajes, o «ajustes conservadores» que llamamos en Terapia Gestalt. Estos ajustes normalmente están desactualizados, no nos sirven ya. Ellos suelen ser partes de nuestra personalidad y conducta que están polarizados,...