Etiquetado: Miedo

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Vencer el miedo es Abrazarlo

No nos dejamos en paz muchas veces. Nos criticamos, nos hacemos daño, nos juzgamos, nos reprendemos, etc. Tenemos instalado en nuestro cerebro al peor juez, a la peor jueza que podamos tener: una versión...

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Combatir el Miedo

Uno de los peores males que nos acechan es el miedo. Cuando este se vuelve demasiado grande que obscurece nuestra conciencia, nuestra razón, nuestro pensamiento, hace más mal que bien. El miedo es una...

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Método Contrafóbico

Hay dos formas de enfrentar las cosas: directamente y lanzarse a por todas o ir poco a poco y que el cambio vaya dándose poco a poco Personalmente combino las dos formas. Hay momentos...

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Impase

Según la terapia gestalt, la neurosis tiene 5 capas: Los clichés Los roles sociales El Impase La implosión/explosión La autenticidad Hablaré de la tercera etapa que es la que siento en la que me...

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Conectando Con El Dolor Y El Miedo

Conectar con el dolor es muy duro, sobretodo si has pasado años intentando ocultarlo, intentando no sentirlo. Con el paso de los años me he ido construyendo una coraza para no sentir miedo, ni...